Seit 1992 leite ich nun Yogakurse für jung und alt und wenn ich zurückblicke, war und ist es ein Geschenk des Himmels, dass meine Yogalehrerin mich ausgewählt hatte einen Teil ihrer Yogakurse zu übernehmen. Ich werde ihr ewig dankbar sein, dass sie mich auf diesen Weg gebracht hat.

1989 begann ich regelmäßig Hatha Yogakurse bei Christina Thormann zu besuchen. In den drei folgenden Jahren wurde ich von ihr unterrichtet und bekam 1992 die Gelegenheit vier ihrer bestehenden Hatha Yogakurse zu übernehmen. Im darauf folgenden Jahr begann ich meine Ausbildung als Yogalehrerin am Himalaya Institut Ahrensburg nach den Richtlinien des BDY/EYU (Bund Deutscher Yogalehrer/Europäische Yoga Union), die ich nach dreieinhalb Jahren 1996 erfolgreich beendete. Ich bedanke mich bei Eva Hagenmüller und den anderen erfahrenen und engagierten Yogalehrern für diese gründliche und intensive Ausbildung.

Neben meiner Ausbildung habe ich bereits Yogakurse an Volkshochschulen, sowie Kurse im Wellness- und Fitnessbereich geleitet und so mich neben theoretischer und praktischer Ausbildung viel Erfahrung als Kursleiterin sammeln können. Gemäß dem yogischen Grundsatz: „Yoga ist 90 Prozent Praxis und 10 Prozent Theorie – do it“. Dazu kamen später Praxis und Ausbildung im "Ashtanga Yoga" (Power Yoga) bei Evelyn Stasula und "Yoga für Kinder" bei Thomas Bannenberg. Ich nehme regelmäßig selbst an Workshops teil und nehme Unterricht bei anderen Yogalehrern.

Bis heute unterrichte ich Hatha und Power Yoga für jung und alt und Menschen mit Handicap, in Gruppen, sowie Einzelstunden. An der VHS Hofheim leite ich einen Fitnesskurs zum Thema „Fitsein statt Dicksein“ und gebe Workshops zum Thema Yoga bei der VHS und beim Bildungswerk des Landessportbundes.

Mein Ziel ist es meine persönlichen langjährigen Erfahrungen mit Ihnen zu teilen, Ihnen dieses einzigartige, komplexe System zur Erhaltung und Entwicklung von Körper, Geist und Seele erfahrbar zu machen.
 

Leben ist Bewegung Bewegung ist Leben

In meinen Yogakursen und Einzelstunden, für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, geht es um die stufenweise Entwicklung von Körper- und Atembewusstsein, das Erlernen von Entspannungstechniken und Harmonisierung von Körper und Geist.

Yoga bedeutet Verbindung, eine Verbindung herstellen zu mir und den Gegensätzen der Welt, in der wir leben. Yoga ist keine Religion, sondern eine bewusste Sichtweise des Lebens, eine Philosophie.

Das Ziel des Yoga ist es, die eigene Persönlichkeit zu entfalten/entwickeln und das eigene Potenzial für ein gesundes und erfülltes Leben zu nutzen.